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【杰尔】-4分钟家庭极速燃脂训练(完结)

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admin更新于2020-02-06 10:23:13

479 MB

类型:瑜伽

Tags:

资源简介:

 懒胖子急速燃脂训练 最近窝在家里估计大家都吃肥了,利用碎片时间健身,每天花四分钟在家训练..

 
知多学习网杰尔-4分钟家庭极速燃脂训练【完结】视频讲座目录如下:
 
中国名师讲座网燃脂训练视频讲座下载观看
 
第八节:4分钟极速燃脂训练 - 全身组合动作超酸爽训练       .mp4  
第二节:4分钟极速燃脂训练 - 站立腹肌训练       .mp4  
第九节:4分钟极速燃脂训练 - 腹部撕裂训练       .mp4  
第六节:4分钟极速燃脂训练 - 全身和阻力训练       .mp4  
第七节:4分钟极速燃脂训练 - 增强平衡单腿训练.mp4  
第三节:4分钟极速燃脂训练 - 全身塑形和核心训练       .mp4  
第十节:4分钟极速燃脂训练 - 两个超酷的组合动作       .mp4  
第十一节:小哑铃全身抗阻训练       .mp4  
第四节:4分钟极速燃脂训练 - 腹部雕刻训练       .mp4  
第五节:4分钟极速燃脂训练 - 打造性感胸背线条       .mp4  
第一节:4分钟极速燃脂训练 - 极速甩脂经典训练       .mp4  
 
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